La vie en rose

La vie en rose 魂の叫び

母であり、娘であり、ときには女だったりするアラフィフの毎日を人生を楽しむ!

三昧さんまいサマーディ…

最初に師事したyoga教室のS先生は、私がそれまで出会った一般の女性の中で


もっとも美しく
もっとも博識で
もっとも憧れた女性


小さな顔に、大きな目とフサフサの長い睫毛。
真っ黒で豊かな長い髪を頭頂部でくるくるっと纏めあげていた。


たっぷりの睫毛にはたっぷりのマスカラ。
いつお会いしても綺麗だった。


素顔は見たことがないけれど、きっとそれも美しいのだろうなと思わせるような白い肌。


生徒の多くは、長年その教室に通っておられる人生のベテランさんばかり。


まだ40歳前だった私は人生経験も不足した若造もいいところ。


綺麗な人が好きで、S先生の美しさと不思議な魅力に惹かれた私は、お稽古中も先生のそばにいたくて隣の席や近い場所に陣取っては、おばさま方に笑われていた。


私よりも前からS先生を知る人でさえも年齢はおろか私生活も謎だった。


わかっていたのは美しいこと。
他人にも自分にも厳しいことくらい。



毎年、アシュラムでyogaをするために訪れていたインドでは、事あるごとに女優なのか?と聞かれていたらしい。


イメージとしては、加賀まりこさんから毒味を抜いたところに、ちょっとクセの強いスパイスを大量に入れた感じと言ったら伝わるかな。


ま、誰が見ても美しいと言うことは間違いなかったわけで。



◇◆◇◆◇



yogaはインド哲学です

yogaは生き方のお勉強です

yogaは自己観察・自己観想です



そう繰り返し、淡々とアーサナと呼吸を繰り返す教えのほかにも、S先生は色んな話をしてくださった。


yogaだけではなく、仏教にもインドについても、熟知し精通していたから、一つの言葉をとっても知識が豊富で、いつまでも話が終わらなかった。


yogaの授業の最後に行う屍のポーズ


シャバアーサナ


皆が全身から力を抜きリラックス出来るように誘導しながらも、いつも色んな話をされていたS先生。


殆どのおば様方は、瞬く間に寝息を立てるのだけど…笑


私は、先生の話を聞きたくて仕方なく必至になって意識を集中させるのだけれど、シャバアーサナ中に先生の話を最後まで聞けることは稀なことだった。



◇◆◇◆◇



サマーディ


サンスクリット語 समाधि
サマーディの音写


三昧さんまい


◯◯三昧というと


仕事三昧
旅行三昧
遊び三昧


何やらそれにしか目がいかなくて
ほかの事は目に入らない。
あまり良い意味に取れない感じもする。


でも、禅語でいうところの三昧はこうだ。

一行三昧


まず目前のことに身も心も打ち込んで一体となる。

いま自分がしていること。

いま話をしている相手。

そこに集中する。

ひとつの行に集中し徹底することを禅では一行三昧と言います。

スター・ウォーズ 禅の教えより
枡野俊明住職


S先生からは
三昧サマーディとは

yogaで心の働きをコントロールして、やがて無我夢中、三昧の心境がもたらされると教わった。


教室の時間外には、かの青山圭秀氏を講師に招いたり、お寺の住職さんとランチをして色んな話を聴くことも学びとして取り入れていた。


住職とのランチでも三昧の話題になった。


その頃、天然石を使ってアクセサリーを作ることに夢中になっていた私は、そのことを話してみた。


忙しくて時間が無いのに、どうしても作りたくなること。

作業をしている間は、頭が空っぽな様で色んな事を考えていて、気持ちが整理されたりスッキリすること。


そんな事を話すと住職さんは仰った。


そうですね。
そのアクセサリー作りも、何か編んだりすることも、写経と同じことです。


無我夢中で、目の前のことだけに集中するから、頭がスッキリするんですね。


それは瞑想と同じです。
良いことですよ。



そうだ。
私は、たくさんのお金を注ぎ込んで作ったアクセサリーを、出来上がると片っ端から人にあげていた。


と言うか、お願いして貰ってもらっていた。笑


作り終えたものには不思議と全然と言っていいほどに興味がなくなっていた。


きっと私には、アクセサリーが必要だったのではなくて、その作業に没頭する時間が必要だったということだ。



◇◆◇◆◇



どうせ三昧するなら、楽しい三昧がいいな。


それが、自分の為だけじゃなくて
誰かのためにもなるなら尚更良いこと。


この2年ほどの私といったら


yogaも出来なくなるほどの

不安三昧
心配三昧


もうそんなことはやめにしたから
海外ドラマや映画を観まくったし、お笑いLIVEにも何度も足を運んだ。


昨年秋からはブログも始めたし
先月からは自宅で燻し料理も楽しむ様になった。


週末は美味しいものを食べに、料理の勉強にもなるしと外食も楽しむことが多い。



映画三昧

海外ドラマ三昧

読書三昧

お笑い三昧

燻し三昧

飲食三昧

ブログ三昧も。

もちろん家事三昧も忘れずに。


昨夜はWOWOWさんが4時間にも渡り過去の3つのLIVEを放送してくれたお陰で、久々のQUEEN三昧♬



そして、
今年やりたいのはこの三昧かな。


運動三昧

勉強三昧

貯金三昧


最後のは難しいなぁ…。



◇◆◇◆◇



スマホが手から離れないような生活の今は、ひとつのことに集中しようとしてもなかなか難しい。


自宅でyogaをしていてもスマホから聞こえる着信音で気が散ったり

自宅で映画を観ていても、あれ?この人誰だっけ?と、つい検索したり。


音楽を聴きながら
料理をしながら
テレビをつけていたりする。


それじゃあ三昧にはならない。


目の前のことだけに集中すること。


食事のときは、食べることだけに。

遊ぶときは、遊ぶことに。

毎日は無理でも、やってみる価値はある。


三昧のサマーディの先にあるものこそが
目指すところだから。


シャーンティ
寂静


もう10年以上前に辞めたアクセサリー作り。


手元に残っているのはこれだけ。

みんなは、何を三昧してるなっしー?